2015.09.12 Saturday
「気づきのワークとセルフケア」のご案内
10月4日(日)10:30〜15:00 清滝テラ 参加費4500円(昼食含む)
薬学、西洋医学と東洋医学、心理学などを学び、体と心の声に耳を傾けることで人生を健やかに過ごす道を探る齊藤由香さんと、東洋医学、自然療法、セルフケア(養生法)などを通して、女性と子どもたちの笑顔と健康、内なる力を守るために活動する松本美紀さんのお二人による「Yuka&Mikiの心と体を思いやる1日」です。 午前中は齊藤由香さんによる「気づきのワーク」。 お天気がよければ、清滝の自然の中に出て、あなたの内なる自然にも触れてみる機会が持てることでしょう。静かに丁寧に自分と向き合い「自分に気づく」事から、前に向かって進むヒントが見つかるかもしれません。 京都で育ち、カリフォルニア統合学研究所で学び、現在はアメリカ在住の由香さんの一時帰国に合わせてのワークショップです。 昼食は、清滝テラのおくどさん(かまど)でご飯を炊いて、簡素ながらも季節と素材の味わいある食事をどうぞ(私小林が担当いたします)。薪で炊きあがるかまどご飯の湯気とにおいを楽しみながら、自家製味噌汁、梅干し、旬の野菜の味わいなど、みなさんご一緒にいただきましょう。 午後は松本美紀さんのセルフケアのワークです。2階の和室でリラックスして、日々緊張した身体をゆるめ、自身で内なる力を養っていきましょう。 あんまマッサージの国家資格ももち、自然療法、整体師でもある美紀さんにリードしてもらいつつも、自分の身体を自分で整えるセルフケアを学ぶことは、その日限りではない日々の自分の健康に繋がって行くのではないかと思います。 お申し込みはお電話かメールでテラまでどうぞ。要予約 12人まで。 |