ギャラリーテラ京都

(旧)Blog ギャラリー&ショップ テラ 清滝 西陣

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6月4日セルフケアとベジランチ
 6月4日に清滝テラで開催予定の「セルフケアとベジランチ」、まだ若干名参加お受けできますので、ご都合許す方はぜひご参加下さい。

日時 6月4日(木)10:20〜14:00
場所 清滝テラ(京都市右京区嵯峨清滝町11−2 嵐山からバス15分)
参加費 4800円(セルフケア指導、ヴィーガンランチ含む)

午前中は、医療気功の資格やヨガの経験も豊かな森田英実さんと、清滝の川原にて、清流の水の流れと鳥のさえずりに耳を傾けながら、気功などのエクササイズをして、室内に戻って自分の身体と向き合うセルフケアをします。

お昼ご飯は、料理のイベントや料理教室で活躍する江種友紀さん(Honey Ant主宰、実は我が家から歩いて1分の所にお住まいです)のベジランチ。植物性食品のみで動物性食品を一切使わないヴィーガンランチですが、旬の食材を生かした豊かなバリュエーションをお楽しみいただけると思います。もちろんテラのおくどさん(かまど)でご飯も炊きますよ。

今回のテーマは「快眠、快食」です。日々の食事がおいしく食べられる事、ぐっすり眠れて朝の目覚めがすっきり良い事、これ、当たり前のようでいてすごく重要な事ですよね。ストレスや疲れを抱えて日々を送る方々に、薬や病院に頼らない「快眠、快食」へのアドバイスを、健康のことから、食事のことから、お伝えしたいと思います。

お申し込みはメールでもお電話でもテラHPのお問い合わせフォームからでもどうぞ(食事の準備がありますので要予約です)。

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| 清滝テラ | 07:24 | comments(0) | trackbacks(0) |









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