2014.06.16 Monday
セルフケアとベジランチ終了
6月10日のセルフケアとベジランチの催しは無事好評のうちに終了。
梅雨の合間を縫って、お天気にも恵まれ、清滝川の河原で気功を、室内ではセルフマッサージを指導いただき、気分も体もリラックスかつしゃんと整った感じ。 お昼からは待ちに待った発酵ランチ。発芽玄米から作ったヨーグルト(米グルト)はじめ、タマネギ丸ごと1個ずつのスープや、麹納豆、くるま麩のサムなど、お腹大喜びの料理の数々。 セルフケアは、私自身も参加して体を動かしていたので、すっかり写真とり損なってしまいました。森田英実さんが様子をアップしてくださっているので、詳細はそちらをご覧下さい。http://ameblo.jp/aiinspire/entry-11876008247.html お料理はこんな感じでしたあ。 |